Kraft der Mitte
Alexandra Hupp

TCM - Körpertherapeutin

Der Weg ist das Ziel

Herzlich willkommen auf meiner Website "Kraft der Mitte".

Ich freue mich, dich mit meinen ganzheitlichen Therapien:

  • TCM Tuina - Qigong - Ernährung nach den 5 Elementen
  • Shiatsu
  • MBSR (Achtsamkeitslehre)
  • Atemtherapie nach Middendorf
  • Coaching

begleiten und unterstützen zu können.

Tagesworkshops "MIT TCM/QIGONG IM FLUSS DER JAHRESZEITEN"

mit Alexandra Hupp und Annika Eberlein

Wir laden dich ein zu unserem Tagesworkshop „TCM Frühlingserwachen“.

Erlebe einen Tag voller Entspannung, Bewegung und Inspiration, um Körper, Geist und ihre Energie optimal auf den Frühling einzustimmen. 

Basierend auf den Prinzipien der TCM entdeckst du, wie du mit dem Holz Element - die Energie des Frühlings nutzen, deine Gesundheit, Energie stabilisieren und inneres Wachstum, Klarheit und Vitalität fördern kannst.

6. April 2025 von 10 bis 17 Uhr
Frühlingserwachen

kraftvoll und vital in den Frühling

Kursinhalte:

  • Einführung in die 5-Elemente Lehre der TCM - in das Holzelement, das für den  Frühling steht.
  • Meditation / Achtsamkeits -Übungen
  • Erklärung und Grundbegriffe des Qigong - Energieübungen - Einstieg in die 15. Ausdrucksformen
  • Ätherische Öle, Akupressurpunkte zu Schwerpunkten wie Kopf- Nacken Probleme, Rückenschmerzen
  • Ernährung und Rezepte für das Holzelement
  • Stilles Qigong / Meditation

Anmeldung:

Kursdaten aller Tagesworkshops:

6. April 2025
- Frühlingserwachen -
kraftvoll und vital in den Frühling

29. Juni 2025
- Sommerenergie -
aktiv und mit Freude den Sommer genießen

16. November 2025
- Herbstbalance -
ernten, sammeln, reflektieren im Herbst

18. Januar 2026
- Winterstille -
Zeit zum Speichern, Erneuern und der Stille

Kurszeiten sind jeweils:

sonntags von 10:00 bis 17:00 Uhr

Anmeldeschluss ist jeweils drei Wochen vorher.

Teilnehmerzahl: mindestens 8, maximal 12 Personen

Pflanze
Pflanze

Kosten:

Einzelkurse: 149,-€ pro Kurs

Alle vier Kurse: 550,-€

    Ort:

    Iyengar Yoga - Studio
    Angelika Wittenborn
    Pariser Str. 6
    10719 Berlin

    jetzt anmelden

    Entdecke das Potenzial der TCM

    Finde heraus, wie sich die Traditionelle Chinesische Medizin auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken kann.

    Buche jetzt eine Sitzung für Tuina, Shiatsu oder Ernährungsberatung nach den 5 Elementen der TCM.

    Mein Angebot

    Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

    Im Mittelpunkt  der traditionell Chinesischen Medizin steht der Mensch – also du.

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    Ernährungsberatung

    Ernährungsberatung TCM – nach den 5 Elementen.

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    Mindfull Based Stress Reduction (MBSR)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit – in diesem Kurs lernst du, deine Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen.

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    Atemtherapie nach Middendorf

    Spüre den ursprünglichen Rhythmus deines eigenen Atems.

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    Qigong

    Qigong bedeutet das Arbeiten mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten der Lebenserngie.

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    Shiatsu

    Shiatsu ist eine Fingerdruck-Massage die eine tiefe entspanndende Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat.

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    Tuina

    Eine manuelle Therapie, die weit über eine klassische Massage hinaus geht. 

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