Atemtherapie nach I. Middendorf

Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. I. Middendorf ist ein Weg, den eigenen individuellen Atem zu entdecken und ihn in seinem ursprünglichen, natürlichen Rhythmus zu spüren. 

Es gibt kein richtig oder falsch, es gibt keine Kommandos.

Ilse Middendorf betont immer wieder das Ziel, den Atem ‚geschehen lassen‘, zulassen und nachempfinden, was der Atem in Bewegung setzt und bei uns auslöst. Atemtherapie ist kein Prozess der intellektuellen und kognitiven Bewusstseinserweiterung, sondern das genaue Gegenteil.

Ich arbeite am bekleideten Körper, du liegst entspannt auf einer Liege. Wir erarbeiten deinen individuellen Atemrhythmus. Durch sanfte Dehnungen und Druckpunktarbeit wecken und stärken wir das Empfindungsbewusstsein im ganzen Körper.

Die Dreieinigkeit — SAMMELN — ATMEN — EMPFINDEN helfen dir auf dem Weg zu einer verbesserten Selbsterfahrung.

Die „Erfahrbare Atemtherapie“ nach I. Middendorf

• unterstützt dich in Stresssituationen, wenn du dich nach Ruhe sehnst und deine innere Kraft finden willst
• vergrößert deine Atemräume und stärkt deine Vitalität und persönliche Ausdruckskraft
• löst Blockaden im Gelenkbereich durch Kombination von Atmung und freier Bewegung
• verbessert deine Kreativität und hilft dir, deinen eigenen Weg zu finden