Fühlst du dich überfordert in deinem Studium?
Hast du Probleme beim Organisieren von wichtigen und unwichtigen Dingen in deinem studentischen Alltag?
Fühlst du dich isoliert und alleine?
Fühlst du dich mental “wie in einem Hamsterrad“, aus dem du nicht heraus findest, weil dich innerer Stress plagt?
Hast du Probleme mit Rücken-Nacken-Schulter- Schlaf- Verdauung?
Möchtest du wieder „selbst das Ruder in die Hand nehmen“ – selbst deinen Alltag bestimmen?
Möchtest du die Farben deines Alltages wieder entdecken, und nicht nur das ewige Grau in Grau?
Möchtest du deine Konzentrationsfähigkeit verbessern?
Dann bist du bei meinem Online-Coaching richtig.
Ich helfe dir mit einem individuell auf deine momentanen Bedürfnisse zusammengestellten Programm.
Die auf dich persönlich zugeschnittenen Tools wie z.B. Akupressurpunkte, Atemübungen, ätherische Öle, Mediations- Yogaübungen, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis, Qigong Übungen, Ernährungstipps uvm. helfen und unterstützen dich, deine momentanen Problemsituationen zu bewältigen.
So kannst du bei Bedarf auf die erlernten Methoden zurückgreifen, um dich zu unterstützen und dir selbst zu helfen.
Die Erfahrung zeigt, dass normalerweise 3-4 Online Meetings von ca. 1 Std. nötig sind, damit du genug Sicherheit und Erfahrung hast, um mit „Deiner Tool Box“ zu arbeiten.
Über 12 Jahre habe ich am EUI (Europäisches Hochschulinstitut - Florenz) im Councelling und Wellbeing Center mit Menschen wie euch gearbeitet. Meine Arbeitssprache war Englisch und Deutsch. Dort habe ich neben individueller Einzelberatung auch Gruppenkurse für Entspannung-Meditation angeboten.
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